3B体操😆

令和７年７月３日(木）　デイサービスセンターカリタスみわ

今日は月に２回デイサービスに３B体操の先生が来て下さる日でした！

午後の全体体操を行う時間ですが、３B体操の日はとても色とりどりの道具を

全員が手にもって運動する為とてもフロアーが華やかになります😊💕

最初に８の字のかたちの『ベル』で体操します！

軽快なリズムで行っていて、皆さん楽しそうです☺️

そのあとは『ベルター』というゴムのひもを使って運動します。

紐を４つに折って両手でゆるませてから引っ張るとバチッといい音が響き、みんないい音を出しています。

運動をしていくと、手首や肩周りなどがほぐれていく感じがします✨

先生の明るい声とカラフルな道具を使った体操で、普段の体操に比べるとまた違った楽しい

雰囲気になって、職員も一緒に楽しく体操させて頂いてます♬

今月はあと1回先生が来てくださいます😊次回も楽しみにしていま～す🥰💕