TYT始める前と後

令和元年　8月30日　デイサービスセンターカリタスみわ

6月から始めた個別のTYT体操（転倒予防体操）も

早いもので3ヵ月が経ちました

始める前と後、変化があったでしょうか？

ザリッツを使って

立ち上がり時の「パワー（力強さ）」

「スピード（すばやさ）」

「バランス（ふらつき）」を測定しました。

バランス力が上がっている方

筋力が上がっている方

残念ながら下がっている方・・・

色んな結果が出ましたが

数字に表れるのは嬉しいようです

数字にとらわれず「実感として力が付いたよ」なんて嬉しい声も聞かれました

ＴＹＴは続きます。これからもがんばりましょう