TYTはじめました
miwa令和元年5月17日 デイサービスセンターカリタスみわ
TYTって何？と思った方。。。
T→転倒 Y→予防 T→体操 です
５月から５～６名のグループでの個別の体操がはじまったので
体操の様子の一部をご紹介します
お尻をあげて両手を広げてバランスのポーズ
膝を伸ばして脚を上げてキープ
平行棒を使ってスクワットをしたり、脚上げをしたり
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